ओट्स खाने के फायदे

नाश्ते में ओट्स खाने के फायदे

डायबिटीज के मरीजों के लिए ओट्स का सेवन फायदेमंद है। ओट्स में ग्लाइसेमिक इंडेक्स बेहद कम होता है जिससे आपका…